ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះមិនមែនជារោគសញ្ញាជាក់លាក់នៃជំងឺជាច្រើនទេ។ក្នុងករណីខ្លះអ្នកអាចកម្ចាត់ពួកគេនៅផ្ទះចំណែកឯអ្នកផ្សេងទៀតវាមិនអាចខ្វះបានក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។
សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងពិចារណាអំពីជំងឺដែលអាចត្រូវបានអមដោយការឈឺខ្នងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះពិភាក្សាអំពីវិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលស្វែងយល់អំពីលំហាត់ប្រាណកាយសម្បទាដែលជាការអនុវត្តជាប្រចាំដែលនឹងជួយបំបាត់បញ្ហាខ្នង។
មូលហេតុនៃការឈឺខ្នង
ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមដែលមានលក្ខណៈខុសៗគ្នា (ឈឺចុកចាប់រិល) អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើននៃឆ្អឹងខ្នងនិងសាច់ដុំខ្នងព្រមទាំងនិយាយអំពីបញ្ហាក្នុងការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងជាពិសេសប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ក្នុងករណីភាគច្រើនការឈឺខ្នងត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺនៃឧបករណ៍ទ្រទ្រង់និងសាច់ដុំនៃតំបន់ចង្កេះ។មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យ lumbago នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះអាចជា៖
- ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង។ជាលទ្ធផលនៃជំងឺ osteochondrosis ឆ្អឹងកងខ្នងបាត់បង់កម្លាំងការបត់បែននិងកម្លាំង។ក្លនលូននៃឆ្អឹងកង, sciatica; ជាមួយនឹងជំងឺទាំងនេះ lumbago មានភាពមុតស្រួចហើយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយដង្ហើមជ្រៅឬការហាត់ប្រាណ។ជំងឺ Scoliosis, ជំងឺរលាកសន្លាក់, ជំងឺឆ្លងដែលប៉ះពាល់ដល់ឌីសឆ្អឹងខ្នងបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឌីសឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាបណ្តាលឱ្យចង្កេះ - បាញ់អារម្មណ៍ឈឺចាប់។
- ឥរិយាបថខ្សោយនិងសម្លេងសាច់ដុំមិនគ្រប់គ្រាន់នៅខាងក្រោយ។របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាខ្នង។នេះបណ្តាលមកពីការផ្ទុកធ្ងន់លើឌីសឆ្អឹងខ្នងដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ឥរិយាបថអង្គុយ។សាច់ដុំខ្សោយមិនអាចរក្សាខ្នងត្រង់ហើយភាពតានតឹងទាំងអស់ទៅដល់ឆ្អឹងខ្នង។
- ធាត់។ការធាត់លើសទម្ងន់ដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើតំបន់ចង្កេះ។ហើយប្រសិនបើការធាត់ត្រូវបានអមដោយការរងរបួសសរសៃពួរឬភាពខ្សោយសាច់ដុំការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបត្រូវបានអនុវត្តដោយការបញ្ចេញសម្លេងនិងខ្លាំង៖ មនុស្សម្នាក់មិនអាចងើបត្រង់បានទេ។ការព្យាបាលក្នុងករណីនេះគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រីឬការមានផ្ទៃពោះ។មូលហេតុនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងខាងក្រោមចំពោះស្ត្រីអាចជាការរលាកនៃអូវែ, ជំងឺ endometriosis, ការមានផ្ទៃពោះមិនប្រក្រតី, ការព្យាបាលមាននៅក្នុងការលុបបំបាត់ការរំលោភលើការងាររបស់សរីរាង្គទាំងនេះ។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអារម្មណ៍ឈឺចាប់ត្រូវបានផ្តល់ទៅតំបន់ចង្កេះហើយនៅទីនេះពួកគេត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងច្រើនជាងនៅពោះ។ថេរនិងមិនពង្រីកដោយចលនា។
- ជំងឺតម្រងនោម។សរីរាង្គទាំងនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅតំបន់ចង្កេះដូច្នេះក្នុងករណីមានរោគសាស្ត្រនៃតម្រងនោម (រលាកមិនគ្រប់គ្រាន់ pyelonephritis) ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅទីនេះ។
- ជំងឺរលាកលំពែងដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែងអាចចាប់ផ្តើមដោយការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ។
ចំណាត់ថ្នាក់នៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា
- ជាមួយនឹងជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងការរមួលក្រពើនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងកាន់តែខ្លាំងនិងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណឬចលនាមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ធម្មតាសម្រាប់មនុស្សចាស់ក៏ដូចជាស្ត្រីដែរពួកគេតែងតែទទួលរងពីជំងឺ sciatica និងជំងឺផ្សេងៗនៅក្នុងការងាររបស់ឆ្អឹងកងខ្នង។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរីហ្សីមានចរិតស្រួចនិងការសម្តែងយ៉ាងខ្លាំង។
- ការឈឺចង្កេះដែលបណ្តាលមកពីឥរិយាបថខ្សោយនិងសាច់ដុំខ្សោយកំពុងឈឺនិងជាប់លាប់ពួកគេបាត់ទៅវិញដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងការកែតម្រូវឥរិយាបថ។
- ជាមួយនឹងការធាត់, អារម្មណ៍ឈឺចាប់កើនឡើងបន្ទាប់ពីអង្គុយយូរនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ការឈឺចាប់មានលក្ខណៈស្រួចស្រាវនិងធ្ងន់ធ្ងរដែលជារឿយៗមនុស្សបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនា។
- នៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រីការឈឺចាប់នៅខ្នងចង្កេះគឺថេរនិងឈឺចាប់ដោយមិនមានចលនា។ពួកគេត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត: ការធ្លាក់ចុះនៃសុខុមាលភាពការថប់បារម្ភសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់និងអាចជាការរំលោភលើវដ្តរដូវ។
- ជាមួយនឹងរោគតម្រងនោមការរមួលក្រពើនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងអាចត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពមានចរិតចាក់និងកាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងកាត់បន្ថយការកាត់។ញាក់, អារម្មណ៍ថេរនៃភាពត្រជាក់អាចមាន។
- ការរលាកលំពែងត្រូវបានអមដោយខ្សែក្រវ៉ាត់និងការឈឺចាប់ហើយត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការរំខាននៃការរលាកក្រពះពោះវៀន: រាគ, ចង្អោរ, ក្អួត, ទល់លាមក។
ការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងជាមួយឱសថបុរាណ
ដោយសារការឈឺចាប់នៅចង្កេះនៃខ្នងអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺផ្សេងៗមានតែអ្នកអនុវត្តទូទៅទេដែលអាចកំណត់ពីធម្មជាតិរបស់វា។ដោយបានទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចប្រើវិធីបុរាណនៃការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប។ឱសថបុរាណមានវិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន៖ ត្រដុសបង្ហាប់ infusions លំហាត់រាងកាយ។
- កំដៅកំដៅជាមួយ horseradish ។ដើម្បីរៀបចំការបង្ហាប់អ្នកត្រូវកាប់horseស horseradish ហើយរុំវារាបស្មើដោយមារៈបង់រុំ។បនាប់មកដាក់កណាត់ជាមួយ horseradish នៅលើខ្នងអ្នកជំងឺ។ការបង្ហាប់គួរតែត្រូវបាន "រលោង" ដោយដែកកំដៅនៅខាងខ្នង។អ្នកត្រូវកំដៅវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកជំងឺអាចទប់ទល់បាន៖ ដំបូងនីតិវិធីបែបនេះហាក់ដូចជាក្តៅពេក។ប៉ុន្តែនៅក្នុងពេលវេលាជាបន្តបន្ទាប់វាងាយស្រួលជាងក្នុងការផ្ទេរវា។លទ្ធផលដែលទទួលបានពីការឡើងកំដៅផែនដីបែបនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំនោះទេ៖ បន្ទាប់ពីការធ្វើឡើងវិញពីរបីដងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- បង្ហាប់ mustard ។រំលាយ mustard មួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកក្តៅ។លាបល្បាយលទ្ធផលទៅកន្លែងឈឺចង្កេះផ្នែកខាងក្រោយគ្របដោយសម្ភារៈការពារ (ខ្សែភាពយន្តដែលជាប់បានល្អបំផុត) ហើយសង្កត់រយៈពេល ៣-៥ នាទី។បន្ទាប់ពីនីតិវិធីវាចាំបាច់ត្រូវជូតស្បែកហើយរុំវាដោយកន្សែងក្តៅ។រូបមន្តនេះសមស្របសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបចំពោះបុរស។
- ស្លឹក Burdock ។ប្រសិនបើ burdock លូតលាស់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកអ្នកអាចប្រើស្លឹករបស់វាធ្វើជាការបង្ហាប់កំដៅ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេត្រូវស្ងួតហួតហែងនិងកំដៅដោយដាក់វានៅក្នុងធុងមួយដែលមានទឹកឆ្អិន។បនាប់មកដាក់ស្លឹកឈើលើខ្នងឈឺហើយរុំវាក្នុងកន្សែងរោមដលរយៈពល ៤០ នាទី។
- បង្ហាប់ដើមទ្រូងសេះ។ផ្លែស្ត្របឺរីត្រូវកំទេចហើយលាយជាមួយខ្លាញ់ជ្រូកឬប្រេងល្ហុងខ្វង។ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានរាលដាលនៅលើនំបុ័ងមួយដុំហើយយកទៅលាបត្រង់កន្លែងឈឺ។បែបបទនេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពឡើងកំដៅនិងជួយបំបាត់អារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ដើមទ្រូងសេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់ coccyx ដែរ។
- ការបញ្ចូលជាតិអាល់កុលនៃ bodyagi ។ការលាយបញ្ចូលគ្នានេះអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានឬរៀបចំដោយឯករាជ្យដោយចាក់វ៉ូដាកា ៣០០ មីលីលីត្រចូលទៅក្នុងម្សៅប៊ូដាហ្គី។ប្រើមធ្យោបាយដើម្បីជូតកន្លែងឈឺ។វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវការត្រដុសជាមួយនឹងការម៉ាស្សាបន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវរុំខ្នងរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ។
- infusion Dandelion ។ដើម្បីរៀបចំការបញ្ចូលជាតិអាល់កុលនៃផ្កាដាន់ដេលីនអ្នកត្រូវយកផ្ការុក្ខជាតិស្រស់ឬស្ងួតកន្លះលីត្រកំប៉ុងហើយចាក់វ៉ូដាកា ៥០០ មីលីលីត្រទុកចោលរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។យកល្អអ្នកគួររៀបចំការលាយបញ្ចូលគ្នានេះហើយទុកក្នុងទូទឹកកកព្រោះវាអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការមិនស្រួល។និយាយអីញ្ចឹងដាន់ដេលីនដើរតួជាការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃសន្លាក់ជង្គង់។
- បង្ហាប់ប្រេងកាតនិង beet ។រូបមន្តនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អចំពោះមួននៅតាមឱសថស្ថាន។ដើម្បីរៀបចំផ្លែបឺរលាងអ្នកត្រូវកិនឱ្យម៉ត់ល្អិតល្អិតៗច្របាច់យកទឹកដែលលើសហើយទុកសាច់ក្រកហើយបន្ថែមប្រេងកាតមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងនោះលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ដាក់ម៉ាសលទ្ធផលលើមារៈបង់រុំឬក្រណាត់ក្រាស់ហើយដាក់ត្រង់កន្លែងឈឺ។វាជាការសំខាន់ដែលល្បាយមិនប៉ះស្បែក - នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ការបង្ហាប់ត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តតោងនិងក្រណាត់ក្តៅ (ភួយឬកន្សែងដៃ) ដើម្បីកំដៅបានល្អ។យកល្អគួរតែទុកវាចោលមួយយប់។
- ការបញ្ចូលជាតិអាល់កុលត្រូវបានទិញ។ការចាក់បញ្ចូលបែបនេះអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានឬរៀបចំនៅផ្ទះដោយចាក់ទឹកខ្មេះស្ងួតបីស្លាបព្រាជាមួយវ៉ដូកាឬអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ ៣០០ មីលីលីត្រ។ល្បាយនេះគួរតែដោះស្រាយយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំវាជាមុនហើយទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់មួយ។ផលិតផលនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ត្រដុសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយឬសម្រាប់ព្យាបាលសន្លាក់។
- បង្ហាប់ខ្ទឹមស។ខ្ទឹមសច្របាច់ត្រូវលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ក្រណាត់រុំឬក្រណាត់កប្បាសត្រូវត្រាំក្នុងល្បាយលទ្ធផលហើយយកមកលាបត្រង់កន្លែងឈឺ។ជាមួយនឹងការធ្វើដដែលៗជាទៀងទាត់នៃនីតិវិធីនេះ lumbago ថយចុះហើយមិនយូរមិនឆាប់បាត់ទៅវិញ។ដោយសារឥទ្ធិពលកំដៅការបង្ហាប់បែបនេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលសន្លាក់ស្មា។
- ស៊ុតពណ៌សនិងបង្ហាប់កំញាន។សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកគ្រឿងក្រអូបខ្ចប់សាប៊ូបោកខោអាវបន្តិចនិងស៊ុតពណ៌សពីរគ្រាប់វាយដំ។ការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើក្រណាត់ហើយរុំនៅខាងក្រោយ។នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ពេលធូរស្បើយ។
លំហាត់ខាងក្រោយ
មានវីដេអូជាច្រើននៅលើអ៊ិនធឺរណែតអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃឆ្អឹងកងខ្នង៖ រ៉ាឌីក្លូលីសអូតូឆុនដ្រូស៊ីសក្លនលូនឌីសវេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញឧទាហរណ៍បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនៃកាយសម្ព័ន្ធព្យាបាលនិយាយអំពីការប្រឆាំង។
លំហាត់ក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងករណីមានបញ្ហាឥរិយាបថនិងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសាច់ដុំខ្នង៖ ពួកគេនឹងជួយពង្រឹងខ្នងនិងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនិងអភិវឌ្ develop ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។
ជាធម្មតាបែបផែនពីកាយសម្ព័ន្ធអាចសម្រេចបានតែជាមួយនឹងការសម្តែងជាប្រចាំនិងជាប្រព័ន្ធ។