ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់គឺជាការខូចទ្រង់ទ្រាយនិងការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចី។ ជំងឺនេះគឺមានលក្ខណៈអមភាពរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងធម្មជាតិអមដោយការឈឺចាប់នៃកម្លាំងផ្សេងៗ។ វាអាចនាំឱ្យមានការឃោសនាពេញលេញរបស់ខ្លួនការបាត់បង់មុខងារ។ ជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីជាងបុរស។ លើសពីនេះទៅទៀតទំងន់លើសនិងជំងឺសរសៃឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាមិនមែនជាការចៃដន្យទេដែលស្ត្រីពេញដែលស្ត្រីដែលមានវ័យចំណាស់បន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំទទួលរងពីបញ្ហាបែបនេះជាមួយនឹងសន្លាក់។ មនុស្សចាស់ភាគច្រើនប្រឈមនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាអាចជាទ្វេភាគីឬមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងបានថាតើមានតែជើងតែមួយឬទាំងពីរត្រូវបានប៉ះពាល់។ នៅវ័យក្មេងជំងឺនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីការរងរបួសដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលកីឡាឬក្នុងដំណើរការនៃការងាររាងកាយ។ ដំបូងការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅកម្រិតម៉ូលេគុលហើយបន្ទាប់មកពួកគេប៉ះពាល់ដល់លក្ខណៈសម្បត្តិរូបវិទ្យានៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ ឆ្អឹងខ្ចីក្លាយជាជីអង្កាមស្តើងគ្របដណ្តប់ដោយស្នាមប្រេះនិងការពន្យារពេល។ ដំណើរការទាំងអស់នេះអាចរកបាននៅពេលសិក្សាឆ្អឹងខ្ចី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តការព្យាបាលចាំបាច់ឆ្អឹងខ្ចីនឹងដួលរលំទាំងស្រុង។ ជាលទ្ធផលនេះនឹងនាំឱ្យមានការប៉ះពាល់ឆ្អឹង។
ហេតុផលខាងក្រោមនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់:
- របួស។ ទាំងនេះរួមមានការបាក់ឆ្អឹងការផ្លាស់ទីលំនៅក៏ដូចជាការខូចខាតដល់ meniscus ។ វាគឺបន្ទាប់ពីការរងរបួសដែល Gonarrosiss មានការរីកចម្រើននៅវ័យក្មេង។ ក្នុងករណីមានការខូចខាតសន្លាក់ជង្គង់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុវត្តការបត់បែននិងពង្រីកចលនា។ ក្នុងករណីនេះការព្យាបាលនៃការរងរបួសបង្កឱ្យមានការជួសជុលអវយវៈជាបណ្តោះអាសន្ននៃអវយវៈដែលនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិក្នុងឈាមរត់ឈាម។ នេះក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសន្លាក់ជង្គង់។ meniscus មានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ការខូចខាតរបស់ពួកគេបានបង្កឱ្យមាន "ហើមពោះ" នៃជង្គង់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមាន Meniscus បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេល 9 ក្នុងចំណោម 10 ករណីនេះនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់។
- ការកើនឡើងបន្ទុក។ កីឡាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយគិតគូរពីអាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ ជាញឹកញាប់ណាស់មនុស្សដែលមានអាយុចាស់ព្យាយាមហ្វឹកហាត់ឱ្យបានសកម្មដូចនៅក្នុងយុវវ័យរបស់ពួកគេដែរ។ ក្នុងករណីភាគច្រើននេះគឺជាមាគ៌ាផ្ទាល់ចំពោះការរងរបួស: ការបាក់ឆ្អឹង, បាច។ ពេលខ្លះមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុលេចចេញមក។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ទេប៉ុន្តែពួកគេបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្លាក់។ ដូច្នេះការលេងកីឡាបន្ទាប់ពី 40 គួរតែបញ្ជាក់បន្ទុកល្មម។ នៅអាយុចាស់សន្លាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកដែលងាយនឹងអត់ឱនបាននៅក្នុងយុវវ័យរបស់គាត់ទេពីព្រោះជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីអស់ពីពេលវេលាគិត។ សម្រាប់ហេតុផលនេះក្នុងអំឡុងពេលកីឡាចលនាទាំងអស់គួរតែរលូន។ ការខូចខាតដ៏ធំបំផុតចំពោះសន្លាក់ជង្គង់បណ្តាលឱ្យដំណើរការលើ asphalt និង squat ។ លំហាត់ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។
- ទំងន់លើសនិងធាត់។ ហេតុផលនេះនៅក្នុងខ្លួនវាមិននាំឱ្យខូចខាតដល់ជីវជាតិឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ប៉ុន្តែវាជួយធ្វើឱ្យជំងឺ meniscus រងរបួស។ មនុស្សពេញលេញទ្រាំទ្រនឹងការខូចខាតបែបនេះហើយសន្លាក់ជង្គង់បន្ទាប់ពីនោះពិបាកក្នុងការស្តារឡើងវិញ។ ការចាក់បញ្ចូល Menisc ដែលជាច្បាប់មួយបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់។ លើសពីនេះជើងគឺជាបន្ទុកបន្ថែមដោយសារតែវត្តមាននៃទំងន់លើសហើយវាស្ថិតនៅលើជង្គង់។ ស្ថានភាពពិបាកបំផុតគឺនៅពេលដែលធាត់ផ្សំជាមួយនឹងសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ ក្នុងករណីនេះទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់អាចមានការអភិវឌ្ឍ។
- គ្រឿងបន្លាស់សរសៃពួរខ្សោយ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសរសៃចង្វាក់ដែលពុកផុយ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការចល័តរួមគ្នាខ្ពស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមនុស្សម្នាក់មានរាងកាយដែលអាចបត់បែនបានហើយអាចអនុវត្តលំហាត់ផ្សេងៗដោយមិនមានភាពកក់ក្តៅ - ឧទាហរណ៍ការលាតសន្ធឹងអង្គុយលើភ្លោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសកម្មភាពរាងកាយបែបនេះនាំឱ្យមានមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុនៃជង្គង់ហើយជាលទ្ធផល - ចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រសិនបើមានការខូចខាតច្រើនពេក។ ទន្ទឹមនឹងឧបករណ៍សរសៃពួរខ្សោយភាពចល័តនៃសន្លាក់អាចបណ្តាលមកពីការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៃជើង។ មនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងករណីមានការខូចខាតដូច្នេះគាត់មិនបានកត់សំគាល់គាត់ទេ។ ជំងឺសង្គ្រាម។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់គឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាអាចមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឥន្ធនៈជំងឺស្បែករបកក្រហមមានប្រតិកម្ម។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ការរលាកនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវរួមនៅក្នុងបែហោងធ្មែញរួមគ្នាដុំសាច់។ ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនៃដំណើរការទាំងអស់នេះ, ជាលិកាឆ្អឹងកានត្រូវបានបំផ្លាញ។ នេះនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់។ ការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះក្រណាត់មិនទទួលបានសារធាតុចាំបាច់និងរ៉ែទេ។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចី។
- ស្ត្រេស។ សូម្បីតែភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរនិងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសន្លាក់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពឱ្យបានញឹកញាប់, ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយជំនួសដោយផ្លូវចិត្ត, ដើម្បីជៀសវាងការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំដែលទទួលរងពីជំងឺនេះបានប្រមូលការអស់កម្លាំងខាងអារម្មណ៍ដែលនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៃចលនាឈាមរត់ក្នុងជើងហើមនិងការកើតឡើងនៃការរលាក។
អារម្មណ៍ឈឺចាប់មិនកើតឡើងភ្លាមៗទេដែលជាក្បួនមួយនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃសន្លាក់ជង្គង់ការឈឺជង្គង់គឺមិនសូវមានអារម្មណ៍ខ្សោយទេ។ ស្ថានភាពនេះអាចធ្វើឱ្យមានរយៈពេលប៉ុន្មានខែមុននិងសូម្បីតែឆ្នាំរហូតដល់ការធ្វើឱ្យជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង។ ការឈឺចាប់ខ្សោយកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលការខំប្រឹងរាងកាយសកម្មនៅពេលរត់ដើរ។ រូបរាងមុតស្រួចនៃភាពមិនស្រួលមិនអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ទេ។ ភាគច្រើនការឈឺចាប់ក្នុងករណីនេះគឺបណ្តាលមកពីការរងរបួស: ការច្របាច់បញ្ចូលគ្នានៃ meniscus ការផ្លាស់ប្តូរការបាក់ឆ្អឹង។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់ 2 ភាពមិនស្រួលគឺខ្លាំងជាង។ ប្រសិនបើមុនពេលដែលការឈឺចាប់បានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការធ្វើចលនារាងកាយហួសហេតុឥឡូវនេះវាលេចឡើងនៅពេលសម្រាក។ ការវាយប្រហារវែងបំផុតកើតឡើងបន្ទាប់ពីការដើរដ៏វែងឬការចិញ្ចឹមបីបាច់។ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពមិនស្រួលក្នុងសន្លាក់ជង្គង់អ្នកត្រូវសម្រាកជាយូរមកហើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមចលនារាងកាយបន្ទាប់ពីនោះការឈឺចាប់នឹងត្រឡប់មកវិញ។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជង្គង់ក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅដំណាក់កាលក្រោយនៃការអភិវឌ្ឍជំងឺរលាកសន្លាក់។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើងជង្គង់អាចមើលទៅហើមប៉ុន្តែរក្សារូបរាងធម្មតារបស់វា។
synovitis នៅក្នុងបែហោងធ្មែញនៃការរួមគ្នានៃសារធាតុរាវរួមគ្នា។ នៅពេលដែលលេខរបស់វាលើសពីបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតបាន phenomenon មួយដូចជា Cyst Cyst កើតឡើង។ នេះគឺជារូបរាងនៃការបង្កើតយឺតក្រាស់នៅលើជញ្ជាំងខាងក្រោយនៃសន្លាក់ជង្គង់។ បកនំខេកដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់មួយ។ វាត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យខណៈពេលដែលអន្តរាគមន៍វះកាត់មិនត្រូវបានទាមទារ។
crunch ដែលមានលក្ខណៈលេចឡើងជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់នៃជង្គង់ 2 និង 3 ដឺក្រេ។ crunch នេះត្រូវតែត្រូវបានសម្គាល់ពីសំលេងដែលត្រូវបានចែកចាយនៅពេលជង្គង់កោងនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ គ្រីស្តាល់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់គឺមុតស្រួចហើយអមដោយការឈឺចាប់។ ក្នុងករណីទាំងអស់វាគឺដោយសារតែភាពទន់ខ្សោយនៃបរិធានសរសៃប្រសាទឬភាពចល័តហួសប្រមាណនៃសន្លាក់។ រោគសញ្ញានេះក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងដំណាក់កាលចុងនៃការអភិវឌ្ឍជំងឺរលាកសន្លាក់។ អ្នកជំងឺមិនអាចពត់ដោយសេរីនិងត្រង់ជើងរបស់គាត់បានទេ។ ការប៉ុនប៉ងធ្វើចលនាបែបនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកអាចពត់ជើងរបស់អ្នកនៅមុំខាងស្តាំ។ ចលនាបន្ថែមទៀតបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការកំណត់នៃការចល័តការខូចទ្រង់ទ្រាយរួមគ្នាកើតឡើង។ វាត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងរូបរាង។ នៅដំណាក់កាលចំនួន 3 នៃការអភិវឌ្ឍជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់អាចនឹងគ្មានចលនាទាំងស្រុង។ អ្នកជំងឺខ្លះធ្វើចលនាលើជើងពាក់កណ្តាលអោនព្រោះវា។ ការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ច្រើនតែបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ ពួកគេឈឺនៅក្នុងធម្មជាតិ, ក្រោកឡើងទាំងនៅពេលផ្លាស់ទីនិងសម្រាក។ អ្នកជំងឺជារឿយៗមិនអាចដេកលក់ដោយសារការឈឺចាប់ដូច្នេះអ្នកត្រូវងាកទៅរកជំនួយពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។
ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់ 1 ដឺក្រេ។ ក្នុងករណីនេះជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការឈឺចាប់មិនសំខាន់នៅពេលអនុវត្តចលនាសកម្ម។ សារធាតុរាវដែលមានរបៀបវៀមស្រងអគ្គិសនីក្នុងបែហោងធ្មែញរួមគ្នាអាចកកកុញដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតបកខនខាប់។ ការឈឺចាប់កើតឡើងអំឡុងចលនាប៉ុន្តែឆ្លងកាត់ភ្លាមៗនៅពេលសម្រាក។ ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានខូចខាតប៉ុន្តែការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការរួមគ្នាគឺមិនអាចកត់សម្គាល់បានទេ។ ដោយមានជំនួយពីកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មនៅដំណាក់កាលនេះក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់វាពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាននូវវិធីសាស្ត្រប្រឡងបន្ថែមទៀត។
ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់ 2 ដឺក្រេ។ គម្លាតរួមតូចមួយកើតឡើងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានខូចខាតដល់កម្រិតធំ។ នៅក្នុងរូបភាពដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេល X -RAR, អ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីការលូតលាស់ឆ្អឹង។ ចលនាណាមួយត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវដែលក្នុងនោះជង្គង់រួមគ្នាចូលរួម។ នៅពេលសម្រាកអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តឆ្លងកាត់ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកលេចឡើងម្តងទៀត។ Crunch ដែលមានលក្ខណៈមួយត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលបត់បែននិងផ្នែកបន្ថែមនៃចលនា។ បណ្តើរ ៗ អនុវត្តមុខងារនៃសន្លាក់កាន់តែមិនអាចទៅរួច។ ជង្គង់ឈប់ពត់កោងនិងមិនដំណើរការ។ ខាងក្រៅវេជ្ជបណ្ឌិតអាចកំណត់ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹង។
ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់ 1 ដឺក្រេ។ នៅកន្លែងខ្លះក្រណាត់ឆ្អឹងខ្ចីទីបំផុតតំបន់អាក្រាតនៃឆ្អឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ កាំរស្មីអ៊ិចអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃអូស្តាត - អំបិលដាក់ប្រាក់ក្នុងបែហោងធ្មែញរួមគ្នា។ លើសពីនេះទៀតសាកសពដោយឥតគិតថ្លៃអាចរកបាននៅទីនោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅកំពុងមានការកត់សម្គាល់កាន់តែច្រើន។ ស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ការបញ្ឈប់ចលនាឥឡូវនេះបរាជ័យ។ វានៅតែមានទាំងការខំប្រឹងរាងកាយលើការរួមគ្នានិងពេលសំរាក។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់ជង្គង់គឺបណ្តាលមកពីអំបិលនៃអំបិល។ ពួកគេទំនងជាទទួលរងពីស្ត្រីលើសលប់។ នៅដំណាក់កាលដំបូងជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្នុងនៃសន្លាក់នៅក្នុងចុងមួយវាក៏ចាប់យកមួយខាងក្រៅផងដែរ។ រោគសញ្ញាចម្បងនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់គឺការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងបង្កប់លក្ខណៈ។ ការព្យាបាលជំងឺនេះត្រូវតែចាប់ផ្តើមនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ក្នុងករណីនេះឱកាសអភិរក្សជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីខាងលើ។
សំណួរសំខាន់បំផុតនិងសំខាន់របស់អ្នកជំងឺគឺជាសំណួរថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់?" ដំបូងបង្អស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះវេជ្ជបណ្ឌិតដឹកនាំសកម្មភាពទាំងអស់របស់ពួកគេដើម្បីលុបបំបាត់ការឈឺចាប់និងដំណើរការរលាក។ ហើយបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយដំណើរការដោយផ្ទាល់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃបុព្វហេតុនៃការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននោះគឺជំងឺរលាកសន្លាក់។
បរិមាណនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញនឹងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំបៅនិងដំណាក់កាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ដោយសារតែការពិតដែលថាជំងឺនេះរ៉ាំរ៉ៃអតិបរិមាដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចទទួលបានគឺការលើកលែងទោសដ៏វែងមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺងាកមករកជំនួយនៅដំណាក់កាលដំបូងនិងរួមជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគ្រប់គ្រងដើម្បីលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការ gonarthrosis (ឧទាហរណ៍ការសម្រកទម្ងន់) បន្ទាប់មកការជាសះស្បើយពេញលេញនៃអ្នកជំងឺអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគនៃជំងឺនិងការធ្វើវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបានត្រឹមត្រូវមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើការពិនិត្យប៉ុណ្ណោះ។