ដោយពិចារណាលើរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់។វាកើតឡើងជាចម្បងបន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុ ២៥ ឆ្នាំ។នៅពេលជ្រើសរើសវិធានការព្យាបាលវាតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងត្រូវបានគេដកចេញ។
មូលហេតុនៃជំងឺ
នៅស្នូលរបស់វាជំងឺ osteochondrosis (Osteohondroz) គឺជាដំណើរការនៃការវិវត្តនៃជំងឺវិកលចរិកដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្ចីនិងឌីសអន្តរខួរក្បាល។បន្ថែមលើអតុល្យភាពនៃការរំលាយអាហាររ៉ែមានហេតុផលមួយចំនួនដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនេះនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន:
- របួសកឬឆ្អឹងខ្នង;
- លើសទម្ងន់;
- របបអាហារគ្មានតុល្យភាព;
- សកម្មភាពទាក់ទងនឹងការអង្គុយយូរ (កម្មករការិយាល័យអ្នកបើកបរ។ ល។ )
- ការរំលោភបំពានដោយសារតែជំងឺ Scoliosis, ជើងរាបស្មើនៃឥរិយាបថ;
- ការកើតឡើងជាញឹកញាប់នៃស្ថានភាពស្ត្រេស;
- តំណពូជ
- ជំងឺពីកំណើតឬទទួលបានជំងឺ pathological នៃឆ្អឹងកងខ្នង។
វាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនទាំងកង្វះសកម្មភាពរាងកាយនិងអាំងតង់ស៊ីតេហួសប្រមាណរបស់វាលើសពីសមត្ថភាពរបស់រាងកាយ។នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមិនអំណោយផលទាំងអស់ការរីករាលដាលនៃសាច់ដុំលេចឡើងដោយសារតែការកើនឡើងសម្ពាធលើឆ្អឹងកង។លទ្ធផលមិនល្អគឺជាការថយចុះលំហូរឈាមដែលជាការខ្សោះជីវជាតិនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ។ឌីស intervertebral ស្តើងចាប់ផ្តើមខូចទ្រង់ទ្រាយ។
ដំណាក់កាលនិងកំរិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍
នៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis ស្របតាមការផ្លាស់ប្តូរបំផ្លិចបំផ្លាញជាលំដាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង 4 ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានសម្គាល់។ពួកវាត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតជាក់លាក់នៃការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺដែលធ្វើឱ្យវាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
- 1 ដឺក្រេ (យោងទៅតាមរោគសញ្ញាលក្ខណៈដំណាក់កាលនេះត្រូវបានគេហៅថា preclinical) ។ការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មជាទៀងទាត់នៅតំបន់កដែលជាធម្មតាមានលក្ខណៈរសើបជាពិសេសនៅពេលក្បាលត្រូវបានរមួលឬងាក។ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតអាចរកឃើញភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំមាត់ស្បូន។
- សញ្ញាប័ត្រទី ២ ។ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃការថយចុះកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ដំណាក់កាលទីពីរត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ការកាច់សរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។វាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្មាស្មាដៃបង្កឱ្យមានការរងទុក្ខពិសេសជាមួយនឹងចលនាក្បាល។ដូចគ្នានេះផងដែរ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននៃសញ្ញាប័ត្រទី 2 ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការឈឺក្បាលកើតឡើង, រូបរាងនៃអាការៈអវត្តមាន, អស់កម្លាំងឆាប់រហ័សដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការអនុវត្ត។
- ៣ ដឺក្រេ។រោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលទីបីកាន់តែលេចធ្លោ។ការឈឺកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរាលដាលដល់ស្មាក៏ដូចជាដៃចាប់ផ្តើមរំខានស្ទើរតែជានិច្ច។ដោយសារតែការបង្កើតឌីស intervertebral ដែលមានលក្ខណៈជាក្លន, វិលមុខលេចឡើងសាច់ដុំនៃដៃចុះខ្សោយនិងរអាក់រអួលទំហំនៃការបង្វិលក្បាលត្រូវបានកំណត់។
- ៤ ដឺក្រេ។លទ្ធផលចុងក្រោយនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការជំនួសឌីស intervertebral ដែលបានបំផ្លាញដោយជាលិកាភ្ជាប់។សំលេងលឺលេចចេញនៅក្នុងត្រចៀកដែលមានជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនក្លាយជាសូចនាករនៃការវិវត្តនៃសញ្ញាបត្រទី ៤ ។ដូចគ្នានេះផងដែររោគសញ្ញាជាក់លាក់គឺការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលវេននៃក្បាលវិលមុខញឹកញាប់។ការសម្របសម្រួលម៉ូទ័រអាចនឹងចុះខ្សោយ។
រោគសញ្ញា
វិលមុខរោគសញ្ញាឈឺចាប់ភាពទន់ខ្សោយនិងការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃដៃការកម្រិតនៃចលនាក្បាលគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដែលកាន់តែខ្លាំងនៅពេលវាវិវឌ្ឍន៍។ដោយមានអាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីបទដ្ឋាន។
មានសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនដែលអាចលេចឡើងនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺដង្ហើមខ្លីក៏ដូចជាការឈឺចាប់ឈឺចាប់នៅពេលលេប។
ដុំលទ្ធផលនៅក្នុងបំពង់កដែលមានជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរថាជួនកាលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលេបទឹកមាត់ដោយសេរី។ហេតុផលសម្រាប់បាតុភូតនេះគឺការលូតលាស់ឆ្អឹងដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់តាមបរិមាត្រនៃឆ្អឹងខ្នងដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ។ឫសសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្រួមដែលបណ្តាលឱ្យក្នុងចំណោមវត្ថុផ្សេងទៀតការប៉ះនៃសរសៃប្រសាទដែលមានការគៀបសង្កត់។
នៅក្នុងមនុស្សជាច្រើនសម្ពាធឈាមកើនឡើងនៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដែលជាផលវិបាកនៃការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខួរក្បាលដោយសារតែការបង្រួមនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល។ប្រសិនបើការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាមិនបានចាប់ផ្តើមទេនោះការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរនៃការយល់ឃើញរបស់សវនករកើតឡើងចក្ខុវិស័យកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនវាស្ទើរតែមិនអាចលុបបំបាត់ការឈឺក្បាលបានទាំងស្រុងសូម្បីតែថ្នាំដ៏ខ្លាំងក្លាក៏ដោយ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ដើម្បីកំណត់ដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាចាំបាច់។
- បច្ចេកទេស Magnetic resonance imaging។លទ្ធផលនៃការពិនិត្យនេះគឺការបង្ហាញពីរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងបង្កើតជាក្លនលូនកំរិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ទីតាំងវិមាត្ររបស់ពួកគេ។
- កាំរស្មីអ៊ិច។មិនតែងតែផ្តល់នូវរូបភាពពេញលេញនៃជម្ងឺជាពិសេសនៅដំណាក់កាលទីបីឬទីបួន។
- ការស្កេនឌុយទ័រអេឡិចត្រូនិក។ការពិនិត្យបែបនេះក្លាយជាចាំបាច់ប្រសិនបើមានការសង្ស័យនៃលំហូរឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសរសៃឈាម។វត្តមាននៃឧបសគ្គចំពោះចលនាឈាមត្រូវបានបង្ហាញហើយល្បឿននៃចលនារបស់វាត្រូវបានកំណត់។
- CT ស្កេន។ផ្តល់រូបភាពច្បាស់លាស់តិចជាងមុនអំពីវត្តមានរបស់ក្លនលូនជាងអេអេអេអេ។
បច្ចេកទេសធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តរួមគ្នាប្រសិនបើចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។វាចាំបាច់ក្នុងការវាយតម្លៃភាពមិនស្រួលទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងចាប់តាំងពីអ្នកជំងឺអាចវិវត្តទៅជាជំងឺឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដែលមានរោគសញ្ញាដូចគ្នា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន?
ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន
នៅក្នុងស្មុគស្មាញនៃនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលដែល osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានរកឃើញការព្យាបាលដោយថ្នាំដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។
នៅពេលរោគសញ្ញាឈឺចាប់ដែលអាចទ្រាំទ្របានពិបាកលេចចេញរោគសញ្ញាបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេយកទៅប្រើសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនជាជំនួយដំបូង។
បន្ទាប់ពីការពិនិត្យរួចសេចក្តីសម្រេចចិត្តមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដែលការចាក់ថ្នាំមួនថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូននឹងនាំមកនូវភាពធូរស្បើយ។
- ដើម្បីបំបាត់ការហើមបំបាត់អាការៈឈឺចាប់បំបាត់ការរលាកនៅតំបន់ឫសសរសៃប្រសាទថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដដទៃទៀតក៏អាចជួយបានដែរ។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ, វីតាមីនពីក្រុមខត្រូវបានយកទៅពូជផ្សេងទៀតក៏អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីអ្នកនឹងត្រូវការថ្នាំពីក្រុម chondroprotectors ។ថ្នាំបែបនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នា។
- ថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម។
- ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ។
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការចាក់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមានប្រសិទ្ធិភាពជាងមុនដូច្នេះគ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំជាច្រើនក្នុងទម្រង់ជាការចាក់។ស្មុគស្មាញវីតាមីនគឺល្អក្នុងការលេបថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីចៀសវាងការឈឺចាប់ងាយពីការចាក់។
បច្ចេកទេសព្យាបាលដោយចលនា
ស្មុគស្មាញនៃវិធានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis រួមមានវិធីសាស្រ្តខ្លះនៃការព្យាបាលដោយចលនា។
- Electrophoresis ។ចាប់តាំងពីក្នុងនីតិវិធីនេះអ៊ីយ៉ុងនៃថ្នាំចូលដោយផ្ទាល់ទៅតំបន់ដែលមានជម្ងឺវាត្រូវបានអនុវត្តជាមួយថ្នាំ novocaine (ផ្តល់ការប្រើថ្នាំសន្លប់) ឬជាមួយអាមីណូហ្វីលីន (រំញោចលំហូរឈាម) ។
- អ៊ុលត្រាសោន។ផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់និងបំបាត់ការរលាក។អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា។
- ការព្យាបាលដោយមេដែក។បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះការហើមស្បែកត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយដូច្នេះផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំស្ពឹកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
- ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ។ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម, ព្យាបាលការរលាក។
បច្ចេកទេសណាមួយពីឃ្លាំងនៃការព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងតឹងរឹងយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញ។មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលអាចទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានដែលបានព្យាករណ៍។
ការព្យាបាលដោយចលនា
វប្បធម៌ព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើដូច្នេះ៖ យោងទៅតាមការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងកន្លែងព្យាបាលប្រសិនបើគ្មានការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរទេ។លទ្ធផលល្អបំផុតអាចទទួលបានក្នុងដំណាក់កាលបំបាត់ការឈឺចាប់។
អនុលោមតាមអនុសាសន៍ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងល្បឿនយឺតនិងស្ងប់ស្ងាត់ជៀសវាងការកន្ត្រាក់។អ្វីដែលចលនាគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងស្មុគស្មាញត្រូវបានសម្រេចចិត្តជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។ពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសចេញពីបញ្ជីមូលដ្ឋាននៃការហ្វឹកហាត់ព្យាបាល។
ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ អង្គុយដោយខ្នងត្រង់ (ពាក្យដដែលៗ ១០ ដងសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ)
- ពួកគេងាកក្បាលយឺត ៗ ។ចលនាត្រូវបានអនុវត្តជម្មើសជំនួសបន្ទាប់មកទៅខាងស្តាំបន្ទាប់មកទៅខាងឆ្វេង។
- បន្ថយក្បាលរបស់ពួកគេយឺត ៗ ដោយព្យាយាមប៉ះទ្រូងដោយចង្ការបស់ពួកគេ។
- ផ្អៀងក្បាលអ្នកថ្នមៗ។
- ផ្អៀងក្បាលឆ្លាស់គ្នាទៅខាងស្តាំបន្ទាប់មកទៅស្មាខាងឆ្វេង។
ទីតាំងចាប់ផ្តើម: ដេកនៅលើពោះរបស់អ្នក (ផ្ទៃត្រូវតែរឹងមាំ) ។អ្នកត្រូវធ្វើ ៦ ពាក្យដដែលៗសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ។
- ពួកគេលើកក្បាលស្មាស្មាយឺត ៗ ដោយផ្តោតអារម្មណ៍លើដៃរបស់ពួកគេដោយកាន់ពួកគេនៅពីមុខពួកគេ។ផ្នែកខាងក្រោយត្រង់។ខ្ជិលមួយភ្លែតហើយចុះក្រោម។
- លាតដៃរបស់អ្នកនៅតាមដងខ្លួន។ក្នុងល្បឿនរីករាយនិងស្ងប់ស្ងាត់ពួកគេងាកក្បាលដោយព្យាយាមឈានដល់ត្រចៀកដល់ផ្ទៃប្រដាប់បន្តពូជ។ទីមួយក្នុងទិសដៅមួយបន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។
ទីតាំងចាប់ផ្តើម: អង្គុយនៅតុ
- ផ្អៀងកែងដៃរបស់ពួកគេនៅលើតុដាក់ថ្ងាសនៅលើបាតដៃហើយសង្កត់ចុះក្រោមដោយភាពតានតឹង។
- លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តចំនួន 10 ដងលើការដង្ហើមចេញ។
ទីតាំងចាប់ផ្តើម: ឈរ (ត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យប្រាកដថាផ្នែកខាងក្រោយត្រង់ជើងត្រូវបានកំណត់ទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា) ។សម្រាប់លំហាត់នីមួយៗអនុវត្តពាក្យដដែលៗចំនួន 8 ។
- ចុចស្រាលនៅលើថ្ងាសដោយប្រើដូងខាងស្តាំ។នៅពេលដំណាលគ្នាក្បាលត្រូវបានប្រឆាំងក្នុងរយៈពេល 9 - 10 វិនាទីចំពោះចលនានេះ។
- ជម្មើសជំនួសពួកគេធ្វើចលនាស្រដៀងគ្នាដោយដាក់ដូងដំបូងនៅខាងឆ្វេងហើយបន្ទាប់មកនៅលើត្រចៀកខាងស្តាំ។
- លើកស្មារបស់ពួកគេដោយរលូននិងយឺត ៗ ដោយដាក់កណ្តាប់ដៃរបស់ពួកគេ។នៅក្នុងទីតាំងខាងលើពួកគេត្រូវបានគេធ្វើឡើងរយៈពេល 10 - 15 វិនាទីបន្ទាប់មកបន្ទាបខ្លួនបន្ធូរបាតដៃ។
អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរួមមានចលនាសាមញ្ញនៅក្នុងរង្វង់មួយដែលមានស្មាហើយបន្ទាប់មកដោយដៃដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តចេញពីទីតាំងឈរប្រកបដោយផាសុកភាព។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាច្រើនសម្រាប់ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបង្កើនល្បឿនការស្តារឡើងវិញ។គួរចងចាំថាមិនគួរមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងពេលហ្វឹកហាត់ទេ។ការដាក់បញ្ចូលស្មុគស្មាញបែបនេះនៅក្នុងការឡើងកម្តៅពេលព្រឹកតាមបែបប្រពៃណីមានតួនាទីជាវិធានការបង្ការ។
ការព្យាបាលតាមផ្ទះ
ជាការបន្ថែមទៅនឹងការព្យាបាលសំខាន់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។នៅក្នុងធនាគារជ្រូករបស់ប្រជាជនអ្នកអាចរកឃើញនូវរូបមន្តជាច្រើនដែលជួយបន្ថយការឈឺចាប់និងបន្ថយស្ថានភាពជំងឺ។
បង្ហាប់
- ស្លឹក horseradish ត្រូវបានគេធ្វើមាត្រដ្ឋាន, ត្រជាក់និងថេរនៅលើតំបន់ដែលមានជម្ងឺជាមួយនឹងផ្នែកខាងក្នុងទៅនឹងស្បែក។ធ្វើសម្រាប់ពេលយប់។
- ជាមួយនឹងការសម្រាករយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃសូមធ្វើការបង្រួមជាមួយដំឡូងឆៅដែលដឹងគុណបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំ។សមាសធាតុត្រូវបានយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។រយៈពេល 2 ម៉ោងគ្របម៉ាសជាមួយ foil ហើយរុំវាក្នុងកន្សែងក្តៅ។បន្ទាប់ពីការយកចេញសំណល់ត្រូវបានទឹកនាំទៅហើយតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ត្រូវបានជូតដោយប្រេង fir ។
- ទឹកខ្មេះ ១០ ដំណក់ (៩%) ត្រូវបានបន្ថែមទៅឈីក្រុម Fulham ១០០ ក្រាម។បន្ទាប់ពីកូររួចដាក់បង្ហាប់មួយយប់។
ត្រដុស
- ទុកប៊ឺ ១២៥ ក្រាមនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដើម្បីបន្ទន់។ចាក់ជាមួយម្សៅ (tablespoon) និង knead ។បន្ទាប់មកពងមួយត្រូវបានរុញចូលហើយទឹកខ្មះត្រូវបានចាក់ចូល (ស្លាបព្រាមួយ) ។ទុកម៉ាស់ដោយគ្មានភ្លើងរយៈពេលពីរថ្ងៃ។បន្ទាប់ពីនោះខ្សែភាពយន្តលើផ្ទៃត្រូវបានយកចេញហើយល្បាយនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការត្រដុសប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងចាប់ផ្តើមធ្វើទារុណកម្ម។ទុកក្នុងធុងកញ្ចក់បិទជិតក្នុងទូទឹកកក។
- ដាក់ទឹកឃ្មុំ (កែវ) ចូលទៅក្នុង radish ដឹងគុណ (មួយកែវកន្លះ) ។ចាក់វ៉ូដាកា (កន្លះកែវ) បន្ថែមអំបិល (2 ស្លាបព្រា) ។ទទូចដោយគ្មានការចូលប្រើពន្លឺក្នុងស្ថានភាពត្រជាក់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ប្រើសម្រាប់កិន។
ការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរួមបញ្ចូលទាំងការបង្កើតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង។
- ឫស celery ស្រស់ (3 ក្រាម) ត្រូវបានជូតលើក្រួសល្អហើយចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រ។បន្ទាប់ពីប្រាំបីម៉ោងនៃការ infusion, ត្រង។ផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារសំខាន់នីមួយៗជាមួយស្លាបព្រាបង្អែម។
- គ្រាប់ស្រល់ដែលប្រមូលបាននៅនិទាឃរដូវត្រូវបានទឹកនាំទៅ។សម្រាប់ការច្របាច់វាត្រូវបានឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ហើយគ្របដោយស្ករក្នុងសមាមាត្រ 2: 1 ។នៅក្នុងធុងកញ្ចក់រក្សាល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ផឹកស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរំលាយនៅក្នុងមាត់ហើយបន្ទាប់មកលេប។ភ្នាក់ងារព្យាបាលត្រូវបានរក្សាទុកប្រហែលមួយឆ្នាំនៅក្នុងទូទឹកកក។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការរលាកពីឱសថជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថាន។ប្រើពួកវាស្របតាមការណែនាំ។វាក៏មានថ្លៃពិសេសផងដែរដើម្បីជួយទប់ទល់នឹងជំងឺ osteochondrosis នៃកញ្ចឹងក។ឧទាហរណ៏, dandelion, calendula, chamomile, motherwort លាយជាមួយ immortelle, horsetail និង clover ផ្អែម។
ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបន្ទាប់មកមិនចាំបាច់ប្រថុយនិងងាកទៅរកមនុស្សចៃដន្យទេ។នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេស។បន្ទាប់មកម៉ាស្សានឹងបំពេញភារកិច្ចរបស់ខ្លួន:
- បន្ធូរសាច់ដុំ;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់ឈឺចាប់
- នឹងកាត់បន្ថយការរលាក។
ការម៉ាស្សាមិនត្រូវបានអនុវត្តទេប្រសិនបើមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ osteochondrosis ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។ដូចគ្នានេះផងដែរលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមនៃរាងកាយគឺ contraindications:
- ជំងឺបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ;
- ជំងឺហឺត bronchial;
- ត្រជាក់;
- ជំងឺរបេង;
- សីតុណ្ហភាពខ្ពស់;
- វត្តមាននៃដំបៅស្បែកនៅក្នុងតំបន់រៀបចំ;
- រោគស្វាយ;
- neoplasms សាហាវ។
អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាការព្យាបាលដោយដៃសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។មតិខុសគ្នាអំពីបច្ចេកទេសនេះដូច្នេះអ្នកជំងឺត្រូវជ្រើសរើសអ្នកឯកទេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើការជាមួយឆ្អឹងខ្នងបាន។
ការជ្រើសរើសខ្នើយ
ខ្នើយដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចផ្តល់នូវការគេងបានល្អដោយមិនបង្កឱ្យហើមកនិងបង្កើនការឈឺចាប់។
គួរប្រើខ្នើយរាងចតុកោណកែងឬរាងការ៉េដែលមានកម្ពស់ប្រហែល ៩ ស។ មទទឹងគួរតែធំជាងស្មាបន្តិច។ភាពរឹងត្រូវបានជ្រើសរើសជាមធ្យម។
បច្ចុប្បន្ននៅក្នុងការចាត់ថ្នាក់នៃហាងមានជម្រើសខ្នើយរាងពងក្រពើ។ក្នុងចំណោមពួកគេជម្រើសសមស្របមួយត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគ្មានបញ្ហានៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។
មុនពេលព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននៅផ្ទះអ្នកត្រូវកំណត់បញ្ជីបែបបទដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការធ្វើដំណើរទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ។ក្នុងករណីនេះវិធានការសុវត្ថិភាពទាំងអស់ត្រូវបានអង្កេត។
មានសុខភាពល្អ!