ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការឈឺចាប់?

Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracicគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការនៃការចុះខ្សោយនៃខួរក្បាលនៅក្នុងឌីសអន្តរខួរក្បាល។ដំណើរការរោគសាស្ត្រទាក់ទងនឹងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនិងឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងខ្នងយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារតែផ្នែកខាងក្រោយបាត់បង់ភាពបត់បែនរបស់វាហើយឈឺចាប់ជានិច្ច។រោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដំបូងកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាប់ពីអាយុ ២៥ ឆ្នាំច្រើនតែចាប់ពី ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅ។

បញ្ហាចម្បងក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃសុដន់គឺភាពអសកម្មរបស់វា។ជំងឺនេះត្រូវបានក្លែងបន្លំដោយជោគជ័យដូចជាការឈឺបេះដូង, neuralgia intercostal, ជំងឺរលាកក្រពះ, ការគាំងបេះដូងនិងសូម្បីតែផលវិបាកហាមឃាត់នៃការគេងក្នុងទីតាំងដែលមិនស្រួល។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនឱ្យធ្លាក់ចុះសម្រាប់ osteochondrosis និងស្គាល់វានៅក្នុងពេលវេលា? បន្ទាប់ពីបានចាកចេញ, មិនបានព្យាបាល, osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic អាច immobilize អ្នកជំងឺ, បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូង, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, តម្រងនោមនិងប្រមាត់។

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic គួរតែចាប់ផ្តើមដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការប្តេជ្ញាចិត្តដ៏ទូលំទូលាយនៃមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។

សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic

ការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis thoracic ពឹងផ្អែកលើអាយុកំរិតសញ្ញាបត្រនិងដំណាក់កាលរបស់អ្នកជំងឺ (ស្រួចស្រាវឬការធូរស្បើយ) នៃជំងឺ។

នៅពេលដំបូងដោយគ្មានការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis thoracic អាចជា asymptomatic - សូម្បីតែនៅដំណាក់កាលទី 2 នៃជំងឺក៏ដោយការឈឺចាប់តែងតែមានអវត្តមាន។លក្ខណៈភាគច្រើននៃជំងឺនេះគឺការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងដោយដង្ហើមជ្រៅ - ប្រសិនបើអ្នកគូរសួតខ្យល់ពេញហើយទប់ដង្ហើមរបស់អ្នកពីរបីវិនាទី។ចំពោះជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ការឈឺចាប់ពីរប្រភេទគឺជាក់លាក់:

• dorsago- ការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃការឈឺចាប់ដែលឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស (ជាធម្មតាធ្វើទារុណកម្មនៅពេលយប់នៅពេលពត់កោងនិងងាករាងកាយផ្ទុក);
• dorsalgia- ការឈឺចាប់ស្រាលមានរយៈពេលរហូតដល់ ៣ សប្តាហ៍ដែលសម្រាកនៅពេលអ្នកជំងឺដើរ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងគឺការឡើងរឹងនិងក្រិននៅតំបន់ sternum - ឧទាហរណ៍នៅពេលព្យាយាមឆ្លាស់ស្មាផ្លាស់ទីស្មាផ្លុំស្មារួមគ្នា។

រោគសញ្ញានិងអារម្មណ៍ដ៏រស់រវើកក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទ្រូងរួមមាន៖

1. ឈឺចាប់ពេលលើកទម្ងន់ឬបន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមួយ - ជាច្បាប់បាញ់។ជាមួយនឹងចលនានិងការដកដង្ហើមយ៉ាងខ្លាំងរោគសញ្ញាឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងវាអាចធ្វើឱ្យដើមទ្រូងទ្រទ្រង់ដល់ក្លៀកឬក្លនឆ្អឹង។អ្នកជំងឺខ្លះក៏មានការព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺចុកចាប់នៅស្មានៅពេលសម្រាក។
   មិនដូចការឈឺទ្រូង (angina pectoris) និងការឈឺចាប់ "បេះដូង" ផ្សេងទៀតដែលមានរយៈពេលពី ៣-៥ នាទីទៅមួយម៉ោង, thoracalgia ដែលមានជំងឺ osteochondrosis ទ្រូងអាចមានរយៈពេលរាប់សប្តាហ៍និងខែពេលខ្លះកើនឡើងច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់មកថយចុះ។ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis thoracic ជាមួយនឹងថ្នាំ "ពីបេះដូង" មិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។
2. "Goosebumps" នៅក្នុងទ្រូង... អារម្មណ៍ជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅផ្នែកខាងលើនៃតំបន់ thoracic នៅក្នុងសរសៃសាច់ដុំ។អាចត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ស្ពឹកការថយចុះភាពប្រែប្រួល (ទាំងនៅក្នុងទ្រូងនិងនៅកណ្តាលខាងក្រោយ) ។ដោយសារតែនេះជើងប្រែជាត្រជាក់របកស្បែកក្រចករលួយនិងរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃអាហារូបត្ថម្ភជាលិកាមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
3. colic នៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង... ការឈឺចាប់មុតស្រួចអាចកើតមាននៅក្នុងក្រពះបេះដូងនិងសូម្បីតែក្រលៀនដែលជាហេតុធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺជារឿយៗសង្ស័យថាពួកគេមានដំបៅឈឺទ្រូងឬគាំងបេះដូង។នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាបែបនេះសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទហើយមានតែបន្ទាប់មកទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញដើម្បីជៀសវាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស។
4. ភាពមិនប្រក្រតីនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង។នៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis ទ្រូងពួកគេត្រូវបានសម្តែងជាញឹកញាប់នៅក្នុងការរមួលក្រពើនៃស្មា, សាច់ដុំត្របកវិលក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការលាតរបស់ពួកគេ។
5. ភាពទន់ខ្សោយទូទៅនៃឆ្អឹងខ្នង thoracic... វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការរក្សាជំហររបស់ពួកគេពួកគេចាប់ផ្តើមទះកំផ្លៀង។នៅពេលដំណាលគ្នាសាច់ដុំខ្នងកាន់តែតឹងហើយខ្នង" រឹង" ។
6. ការដកដង្ហើមធ្វើការ... ដង្ហើមខ្លីនៅពេលឡើងជណ្តើរមានអារម្មណ៍ថាដង្ហើមខ្លីឬតឹងក្នុងទ្រូងគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺ osteochondrosis thoracic ។ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមដោយការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជំងឺអំពីការក្អកដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺសន្មតថាជាជំងឺរលាកសួត។
7. អស្ថិរភាពនៃវិស័យចិត្តសាស្ត្រ... មនុស្សដែលឆ្លងកាត់រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic កាន់តែឆាប់ខឹងទទួលរងនូវការអស់កម្លាំងថេរនិងអស់កម្លាំងសូម្បីតែសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។
8. នៅផ្នែកមួយនៃក្រពះពោះវៀនអ្នកជំងឺមានការព្រួយបារម្ភអំពីអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតនិងបាត់បង់ចំណង់អាហារ, ហើមពោះ, ហើមពោះ, ក្រហាយទ្រូង, ចលនាពោះវៀនមិនទៀងទាត់, ចង្អោរ។អ្នកជំងឺត្រូវបានបន្តដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងបំពង់កនិងបំពង់អាហារដែលជាអារម្មណ៍នៃ "ដុំ" នៅពេលលេប។

ចំពោះស្ត្រី, រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ក៏រួមបញ្ចូលទាំងការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូងនិងក្រពេញ mammary, នៅលៀន។ពួកគេត្រូវបានគេនិយាយច្រឡំថាជាបញ្ហារោគស្ត្រី។ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមពិនិត្យរោគសញ្ញានិងព្យាបាលជំងឺរលាកឆ្អឹងក្នុងទ្រូងដោយប្រើថ្នាំជាមួយនឹងដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ឆ្អឹងឬសរសៃប្រសាទ។
ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃទ្រូងចំពោះបុរសស្រដៀងគ្នានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងសក្តានុពលនិងការនោមដែលបណ្តាលមកពីភាពមិនស្រួលនៃផ្នែកខាងក្នុង។

មូលហេតុនៃជំងឺ

ធាតុបង្កជំងឺ osteochondrosis គឺជាជំងឺកម្រមួយនៃឆ្អឹងខ្នង។"ចំណែក" របស់វានៅក្នុងចំនួនសរុបនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ osteochondrosis គឺប្រហែល 15% ។ការពិតគឺថាឆ្អឹងខ្នង thoracic ដែលឆ្អឹងជំនីរត្រូវបានភ្ជាប់មិនមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យាទេ - ផ្ទុយទៅវិញពួកគេត្រូវតែផ្តល់ស្ថេរភាពដល់សរីរាង្គនៃទ្រូង។នោះហើយជាមូលហេតុដែលឌីស intervertebral របស់ពួកគេមិនសូវងាយនឹងពាក់និងបង្ហូរទឹកភ្នែករបួសនិងស្នាមប្រេះការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងខ្នងនិងក្លនលូនគឺកម្រណាស់។ប៉ុន្តែសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ក៏ពិបាកក្នុងការចូលប្រើដែរ។ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលឬទូទាត់សំណងជាមុនចំពោះមូលហេតុដូចខាងក្រោមនៃជំងឺនេះ៖

• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ, incl ។គ្រួសារអាជីពនិងកីឡា;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃឥរិយាបថនិងការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
• corset សាច់ដុំមិនទាន់អភិវឌ្ឍនិងរូបរាងរាងកាយខ្សោយ;
• លើសទម្ងន់;
• ការងារ sedentary យូរដោយគ្មានការឡើងកំដៅ (ឧទាហរណ៍ធ្វើការនៅខាងក្រោយកង់ឬនៅពីមុខកុំព្យូទ័រ);
• ការរងរបួសត្រឡប់មកវិញ (មិនត្រឹមតែទ្រូងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ផ្នែកផ្សេងទៀតផងដែរ);
• ជំងឺក្រពះពោះវៀន;
• ទម្លាប់អាក្រក់;
• ការឆ្លងមេរោគ;
• ការថយចុះកម្តៅ
• ជំងឺអ័រម៉ូន;
• ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ;
• ការទទួលទានអំបិលច្រើនហួសប្រមាណនិងកង្វះទំលាប់នៃទឹកផឹកគឺជាមូលហេតុនៃការរំលោភរយៈពេលវែងនៃតុល្យភាពទឹកអំបិលនៅក្នុងខ្លួន។
• ការជ្រើសរើសស្បែកជើងមិនត្រឹមត្រូវនិងការពាក់កាបូបមិនត្រឹមត្រូវនិងទំងន់ផ្សេងទៀត។

អ្នកផ្សេងទៀត - ជាអកុសលមិនមែនជាអាម៉ែនដើម្បីបញ្ចប់ការលុបបំបាត់ - គឺជាមូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis សុដន់: ជំងឺឈាមរត់ (ជាមួយជំងឺ atherosclerosis ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ជំងឺមេតាប៉ូលីសជំងឺអូតូអ៊ុយមីននិងរោគវិទ្យា។ចំពោះស្ត្រី, ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis សុដន់អាចត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះច្រើនដង។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចូលរួមក្នុងការការពារជំងឺ - ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញានិងអារម្មណ៍ដែលអាចបង្ហាញបានសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកឆ្អឹងត្រគាកទ្រូង។មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចវាយតម្លៃពីឥរិយាបថត្រឹមត្រូវរបស់ក្មេងជំទង់។ជាការពិតឧទាហរណ៍ kyphosis ជារឿយៗដំណើរការយ៉ាងរលូននិងមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ឧបាសកឧបាសិកា។ហើយជាពិសេសក្នុងករណីជឿនលឿនដល់អាយុ ១៥ ឆ្នាំសញ្ញាដំបូងនៃដំណើរការទ្រុឌទ្រោមនៅក្នុងសន្លាក់ឆ្អឹងកងអាចលេចឡើង។

ជាសំណាងល្អអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នកនិងព្យាបាល osteochondrosis thoracic សូម្បីតែនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ!

ផលវិបាកនៃជំងឺ osteochondrosis thoracic

ដោយសារតែការបង្រួមនៃសរសៃឈាមនិងឫសសរសៃប្រសាទ, ផ្នែកខាងក្នុងនៃសាច់ដុំនិងសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានរំខានហើយមុខងារនៃខួរឆ្អឹងខ្នងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។អវត្ដមាននៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis thoracic, ស្ថានភាពនេះគឺ fraught ជាមួយនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ:

• រោគសាស្ត្រនៅក្នុងពោះវៀន, ថង់ទឹកប្រមាត់ dyskinesia;
• ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងក៏ដូចជាជំងឺ ischemia និង angina pectoris ។
• hernias និង protrusions នៃខួរឆ្អឹងខ្នង;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃថ្លើមតម្រងនោមនិងលំពែង;
• ទំនោរទៅនឹងជំងឺរលាកសួតនិងរោគផ្លូវដង្ហើមដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើឱ្យសសៃឈាម។

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic នៅដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 នៃជំងឺនេះទាក់ទងនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្សដែលមានគោលបំណងបំបាត់ការរលាកបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ការស្តារការកន្ត្រាក់សរសៃប្រសាទនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពថ្នាំនិងបច្ចេកទេសត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការស្ពឹកស្រពន់។ពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង។

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ជាមួយនឹងថ្នាំនៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះត្រូវចំណាយពេលពី 1 ទៅ 3 ខែនាពេលអនាគតការប្រកាន់ខ្ជាប់យូរអង្វែងចំពោះច្បាប់សាមញ្ញគឺទាមទារឱ្យរក្សាការលើកលែងទោស។ប្រសិនបើគ្មានការចង្អុលបង្ហាញអំពីការចូលមន្ទីរពេទ្យទេការព្យាបាលថែទាំត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្អែកលើការសម្រាកព្យាបាលហើយមិនត្រូវការចំណាយច្រើនទេ។

ដោយមានជំងឺ osteochondrosis កម្រិតខ្ពស់ក្លនលូននៃខួរឆ្អឹងខ្នងនិងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតប្រតិបត្ដិការត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីធ្វើឱ្យខូចនិងស្ថេរភាពនៃឆ្អឹងខ្នង (microdiscectomy, foraminotomy, laminectomy) ។ការព្យាបាលក្រោយការវះកាត់នៃជំងឺ osteochondrosis នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យចំណាយពេលពី ៣ ទៅ ៧ ថ្ងៃការជាសះស្បើយពេញលេញ - រហូតដល់ ១៤ ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទ្រូង

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic ត្រូវបានប្រើដូចខាងក្រោម:

• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរម៉ាញេទិក។ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ហើមនិងរលាកនិងបង្កើនភាពស៊ាំបែបកំប្លែង។វគ្គសិក្សាមាន ១៤ វគ្គប្រចាំថ្ងៃ ១០-១៥ នាទី។ចន្លោះពេលរវាងវគ្គសិក្សាគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ ១ ខែហើយចំនួនវគ្គសិក្សាក្នុងមួយឆ្នាំមិនគួរលើសពី ៤ ឡើយ។
• អំភ្លីអំភ្លី (ស៊ី។ អិម។ ធី), អិល។ជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។វាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹកខ្លាំង។រំញោចសាច់ដុំនិងការពារការខ្ជះខ្ជាយសាច់ដុំ។ជួយបំបាត់ការហើមនិងរលាកធ្វើឱ្យសសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាលិកា។វគ្គសិក្សាតម្រូវឱ្យមាន 8-15 នីតិវិធីសម្រាប់ 10-20 នាទី។
• ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន (ជាជម្រើសជាមួយ glucocorticosteroid)) ។វាធ្វើឱ្យ micromassage នៃជាលិកា periarticular, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភឆ្អឹងខ្ចី, ការពារការរលាកនិងការបំផ្លាញរួមគ្នា, dilates សរសៃឈាមនិងបង្កើនល្បឿនការបង្កើតឡើងវិញ។មានប្រសិទ្ធិភាព analgesic និង antispasmodic ។វគ្គសិក្សារួមមាននីតិវិធី 10-12 សម្រាប់រយៈពេល 10-15 នាទី។
• ងូតទឹករ៉ែការព្យាបាលដោយភក់ការងូតទឹកអូហ្សូហ្សែតនិងប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីននិងបច្ចេកទេសផ្សេងៗទៀត។ពួកគេផ្តល់ឱ្យសរសៃឈាមមានរយៈពេលយូរមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកបំបាត់ការហើមនិងជួយសម្រួលដល់ចលនាក្នុងសន្លាក់។រយៈពេលនៃវគ្គរយៈពេលនៃវគ្គសិក្សានិងផលប៉ះពាល់អាស្រ័យលើសមាសភាពនៃការងូតទឹកឬល្បាយឱសថ។
• ការជ្រាបទឹក។ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាលិកានិងដំណើរការសរសៃប្រសាទជំរុញការសំរាកលំហែសាច់ដុំសាច់ដុំ។ពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញនិងកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យឆ្អឹង osteochondrosis កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។វគ្គសិក្សាគឺ ១០-២៥ វគ្គ។រយៈពេលនៃសម័យប្រជុំត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ពី 15 ទៅ 30 នាទី។
• ការព្យាបាលដោយប្រើកម្តៅ។វាមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍រមាស់និងប្រឆាំងនឹងការរលាកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកូនកណ្តុរនិងឈាមរត់។រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សានិងនីតិវិធីអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្ត។
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។រំញោចការបង្កើតឡើងវិញនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវផ្នែកខាងក្នុងនៃជាលិកាជុំវិញឆ្អឹងខ្នងមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនៃទ្រូងធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានិងបន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ។វគ្គសិក្សាមាន ១៥ វគ្គដែលធ្វើឡើងរាល់ថ្ងៃរឺរាល់ថ្ងៃ។
• វិធីសាស្រ្តនៃការអូស។ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដកយកចេញដោយមិនវះកាត់នៃក្លនលូននិងប្រូហ្សែនការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ពឹកចុងបំផុតនិងការគៀប។ពួកគេជួយបង្កើនចម្ងាយរវាងឆ្អឹងខ្នងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថលើកកម្ពស់ការរលួយនៃឫសសរសៃប្រសាទសម្រាកនិងពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង។នេះជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការរលាកនិងឈឺចាប់។វគ្គសិក្សាស្តង់ដារគឺ ១០-១២ វគ្គអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើវាម្តងទៀត។
• ការព្យាបាលដោយដៃ។ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងជួយប្រឆាំងនឹងការដួលសន្លប់។ស្តារទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង, លើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៃក្លនលូននិងប្រូតូកូល។លុបបំបាត់ spasms និងមានការគៀបនៅតំបន់ thoracic ។វគ្គសិក្សាគឺអប្បបរមា ១០-១៥ វគ្គមានរយៈពេលពីច្រើននាទីទៅមួយម៉ោង។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយចលនានិងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទ្រូងអ្នកជម្ងឺត្រូវការធ្វើការជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។នេះនឹងជួយកម្ចាត់ការថប់បារម្ភដែលអមនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។វាក៏ជម្រុញឱ្យមនុស្សរក្សាជំហរមានសុខភាពល្អ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការហាត់ប្រាណអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់ corset ដែលមានរាងពងក្រពើ (ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ជានិច្ចដើម្បីកុំអោយសាច់ដុំខ្នងចុះខ្សោយ) ។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis ទ្រូង

ចំពោះជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic ការម៉ាស្សាព្យាបាលត្រូវបានណែនាំ - វិធីព្យាបាលបុរាណ (ជាមួយថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទ្រូងឬប្រេងសំខាន់ៗ) ការបូមធូលីការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចទឹកឬការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។វេជ្ជបណ្ឌិតឬឧបករណ៍មានឥទ្ធិពលដោយប្រយោលលើតំបន់ thoracic តាមរយៈសាច់ដុំស្មានិងផ្នែកខាងលើរំញោចអតិសុខុមប្រាណក្នុងឈាមបំបាត់ការឈឺចាប់និងហើមស្តារចលនាធម្មតានិងសម្លេងនៃ corset សាច់ដុំ។ដូចគ្នានេះផងដែរការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃទ្រូងដោយប្រើថ្នាំ។
ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis thoracic ចំពោះអ្នកបើកបរនិងប្រតិបត្តិករបុរសពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើឧបករណ៍ម៉ាស្សា - ខ្នើយនិងគម្របកៅអីក្រឡុកម៉ាស្សាដៃ។

អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទ្រូង

ប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែងដំបូងនៃការព្យាបាលដោយលំហាត់កើតឡើងក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ដំបូងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុន្តែការធូរស្បើយបណ្តោះអាសន្នគឺអាចទៅរួចបន្ទាប់ពីវគ្គ ៤-៧ ។វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនបន្ទុកក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic បន្តិចម្តង ៗ ជំនួសដោយការសំរាក។ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមរយៈការឈឺចាប់និងការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេដូចជាចលនាភ្លាមៗដែលអាចធ្វើឱ្យជាលិការសន្លាក់និងជាប់គ្នារងរបួស។វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis នៃទ្រូងរាល់ថ្ងៃហើយនិយម 3-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មានពាក្យដដែលៗចំនួន 5 ដង។

1. ឈរដោយជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នានិងដៃរបស់អ្នកនៅតាមដងខ្លួនរបស់អ្នក។នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមសូមលើកដៃឡើងលើហើយនៅពេលអ្នកស្រូបចូលចូរពត់ខ្នង។បន្ទាបដៃរបស់អ្នកនិងពត់ទៅមុខនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមដោយបន្ទាបក្បាលនិងស្មា។
2. អង្គុយលើកៅអី។ពេលដកដង្ហើមដាក់ដៃត្រង់របស់អ្នកនៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នកខណៈពេលហត់នឿយពត់ខ្នងបានល្អដោយមិនលើកដៃស្មារបស់អ្នកពីខាងក្រោយកៅអីឡើយ។
3. ឈរនៅលើជើងទាំងបួនដាក់ខ្នងរបស់អ្នកនិងបង្កករយៈពេល ៣ វិនាទីដោយមើលទៅមុខ។
4. និយាយកុហកនៅលើពោះរបស់អ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋហើយពត់ខ្នងលើកទ្រូងរបស់អ្នកចេញពីឥដ្ឋ។
5. និយាយកុហកនៅលើពោះរបស់អ្នកលាតដៃរបស់អ្នកនៅតាមដងខ្លួនរបស់អ្នក។ពត់នៅទ្រូងរបស់អ្នកធ្វើទូក: ក្នុងពេលដំណាលគ្នាលើកជើងនិងក្បាលឡើងលើ។

បន្ថែមពីលើកន្លែងហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានស្នើសុំសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺបេះដូងទ្រូងការដើរស្កេនឌីណាវីយូហ្គាការជិះកង់និងកីឡាលើទឹក (ហែលទឹកមុជទឹកហាត់ប្រាណទឹក) មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺ។កុំភ្លេចដាក់ឆ្អឹងខ្នងក្នុងពេលថ្ងៃ៖ កុំអង្គុយមួយកន្លែងលើសពី ២ ម៉ោងហើយពេលបាយថ្ងៃត្រង់ព្យាយាមដេកនៅលើផ្ទៃរាបស្មើរយៈពេល ៤០ នាទី។លាតសន្ធឹងក្រោកឡើងហើយពត់ខ្លួនភ្លាមៗនៅពេលដែលខ្នងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមស្ពឹក។

ការធូរស្រាលរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ចំពោះស្ត្រីក៏តម្រូវឱ្យរក្សាទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយនៅពេលបំពេញការងារក្នុងផ្ទះ - ព្យាយាមចំណាយពេលតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងមុខតំណែងទំនោរប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានអង្គុយឱ្យត្រង់ប្រសិនបើការងារផ្ទះយូរ។ ។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ osteochondrosis ទ្រូង

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ជាមួយនឹងថ្នាំត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបស្មុគស្មាញនិងពហុវ៉ិចទ័រ។អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

1. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs)... ពួកគេត្រូវបានគេយកដោយផ្ទាល់មាត់នៅក្នុងវគ្គសិក្សាប្រហែល 10-12 ថ្ងៃដែលត្រូវបានគេប្រើខាងក្រៅ (ជែល, មួន, ក្រែម - ដោយគ្មានការរឹតត្បិត) ឬក្នុងទម្រង់ចាក់។ចំណាំថានៅពេលប្រើដោយផ្ទាល់មាត់ NSAIDs ភាគច្រើនអាចបំផ្លាញស្រទាប់ក្រពះ។ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវារួមគ្នាជាមួយប្រដាប់ទប់បូមប្រូសេន។ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកក្រពះរលាកដំបៅពោះវៀនឬបញ្ហាក្រពះពោះវៀនផ្សេងទៀតវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសការចាក់។

2. គ្លុយកូស... ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត (អរម៉ូន) ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីដែលថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកមិនមានប្រសិទ្ធភាព - ឧទាហរណ៍ដើម្បីបំបាត់ការហៀរសំបោរឬឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅដំណាក់កាលក្រោយនៃជំងឺ osteochondrosis ។ចំពោះគោលបំណងនេះអេជអេអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារួមគ្នាជាមួយថ្នាំស្ពឹកក្នុងទម្រង់ជាការចាក់ថ្នាំរារាំង។

   ការជ្រើសរើសគ្លុយកូសនិងដូសរបស់វាត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។គ្រឿងញៀននៅក្នុងក្រុមនេះនៅពេលត្រូវបានគេគ្រប់គ្រងដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ - វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់អ័រម៉ូនការឡើងទម្ងន់និងបញ្ហាស្បែក។

3. ថ្នាំ Chondroprotective សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទ្រូង... ការរៀបចំដោយផ្អែកលើសមាសធាតុឆ្អឹងខ្ចីអាស៊ីត hyaluronic ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ពួកគេផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹង "សម្ភារៈសំណង់" សម្រាប់សារធាតុកូឡាជែននិងសារធាតុរាវ synovial និងជួយពន្យារការលើកលែងគ្រឿងញៀន។ពួកគេត្រូវលេបជារៀងរាល់ឆ្នាំចាប់ពី ៣ ទៅ ៦ ខែ។នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាករក្សាឌីស intervertebral ពីការខ្សោះជីវជាតិបន្ថែមទៀតនិងកែលម្អការបត់បែនខ្នង។

4. សាច់ដុំបន្ធូរអារម្មណ៍... ការគៀបសាច់ដុំនិងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺយ៉ាងខ្លាំងបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលសូម្បីតែពេលសម្រាក។ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺពួកគេធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទៅនឹងសន្លាក់ intervertebral ដែលបង្កឱ្យមានការបំផ្លាញនិងចុះខ្សោយនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ដូចគ្នានេះផងដែរភាពតានតឹងអូសបន្លាយយូរនាំឱ្យមានការបំផ្លាញ (ធាតុបង្កជំងឺ) នៃជាលិកាសាច់ដុំនិងការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើសន្លាក់។ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះការបន្ធូរសាច់ដុំត្រូវបានប្រើ។

5. វីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម... ថ្នាំទាំងនេះគឺជាអ្នកការពារនិងអ្នករកស៊ីចិញ្ចឹមសន្លាក់។ពួកគេការពារការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចីនិងជាលិកាឆ្អឹងដោយសារតែផលប៉ះពាល់អុកស៊ីតកម្មឈ្លានពានការពារការបង្កើត foci ថ្មីនៃសំណឹកនៅលើផ្ទៃនៃឆ្អឹងខ្ចី។វីតាមីន (ដូចជាវីតាមីន B) មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក។ហើយពួកគេក៏ត្រូវការផងដែរដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនិងការបត់បែននៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី - ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានស្នាមប្រេះនិងបន្ទះសៀគ្វីបង្កើតទេនិងកែលម្អលក្ខណៈស្រូបយកឆក់របស់វា។

6. ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម... ការចាក់ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលបន្ទាន់សម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ពួកគេជួយជៀសវាងការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនិងការស្តារនីតិសម្បទារយៈពេលវែងជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ការមិនទុកចោលការហើមឫសសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំងសាច់ដុំខ្សោយនិងខ្សោយមុខងារសរីរាង្គ។

7. ថ្នាំ Neuroprotective និង anticholinergic... មូលនិធិបែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទនិងរំញោចការកន្ត្រាក់សរសៃប្រសាទ។ពួកគេជួយធ្វើឱ្យធម្មតានៃការបញ្ជូនចរន្តសរសៃប្រសាទតាមរយៈខួរឆ្អឹងខ្នងនិងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងពោលគឺដើម្បីរក្សាការគ្រប់គ្រងលើរាងកាយរបស់អ្នក។

8. Angioprotectors និងអ្នកកែតម្រូវ microcirculation ឈាម... ភ្នាក់ងារ Angioprotective ការពារសសៃឈាមលើកកម្ពស់ការពង្រីកនិងភាពងាយរងគ្រោះធម្មតានៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ចាប់តាំងពីជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេយកទៅប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវិលមុខស្ពឹកដៃជើងនិងបញ្ហាលក្ខណៈផ្សេងៗទៀត។

កិតើនិងភាពសមស្របនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាក់លាក់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទ្រូងគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic

នៅរោគសញ្ញាដំបូងនិងការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis ទ្រូង, ម៉ឺនុយដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃកូឡាជែន, វីតាមីន A, B និង C ត្រូវបានណែនាំដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃឆ្អឹងខ្ចី intervertebral និងពង្រឹងសរសៃចង។វាក៏គួរឱ្យចង់បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារដោយមានជំនួយពីចំណីអាហារដែលងាយរំលាយ (ក្នុងផ្នែកតូចៗរៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង) ។

របបអាហាររួមមានអាហារពេលព្រឹកប្រូតេអ៊ីន (ស៊ុតផលិតផលទឹកដោះគោ) និងអាហារពេលល្ងាច (ឆ្អិន, ចំហុយ, ដុតនំត្រីសាច់ត្រីបសុបក្សីអាហារសមុទ្រ) ។បរិភោគ legumes គ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្លែផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីពេញមួយថ្ងៃ។

វាមានតំលៃកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម្សៅអំបិលផលិតផលម្សៅអាហារភាពងាយស្រួលនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន។របបផឹក - ពី 2 លីត្រទឹកស្អាតក្នុងមួយថ្ងៃ។